La chambre de ton enfant dĂ©borde de jouets, de vĂȘtements trop petits, de livres empilĂ©s⊠et rien que lâidĂ©e de tout trier te fatigue dĂ©jĂ đźâđšSi tu es une maman active (ou un papa actif), avec peu de temps et une charge mentale dĂ©jĂ bien remplie, rassure-toi : dĂ©sencombrer une chambre dâenfant nâa pas besoin…
Quand on devient parent, une idĂ©e revient souvent â parfois en boucle :đ « Je nâai plus le temps pour moi. » Entre le travail, les enfants, la maison, la logistique familiale et la charge mentale permanente, le temps pour soi semble ĂȘtre la premiĂšre chose sacrifiĂ©e. Et pourtant, si on change lĂ©gĂšrement de regard,…
On ne va pas se mentir : une maison avec de jeunes enfants, ça vit.Parfois mĂȘme un peu trop. Entre les jouets qui refont surface cinq minutes aprĂšs avoir Ă©tĂ© rangĂ©s, la vaisselle qui sâaccumule alors que personne nâa lâair dâavoir mangĂ©, ou le panier de linge qui semble se multiplier tout seul⊠le mĂ©nage…
Si je devais rĂ©sumer le soir avec des enfants, je dirais : un dernier sprint alors quâon nâa plus de jus.On rentre du travail, on gĂšre le dĂźner, les bains, les Ă©motions accumulĂ©es (les nĂŽtres comprises), et au milieu de tout ça, on rĂȘve juste dâune routine du soir qui aide vraiment les enfants Ă …
Chaque soir, tu as lâimpression de courir un marathon rien quâen prĂ©parant le dĂźner ?Tu ouvres le frigo, tu hĂ©sites, tu finis par improviser un plat âvite faitâ pendant que les enfants rĂ©clament ton attention. Et tu te dis : « Il doit bien y avoir une autre façon de faire⊠» Bonne nouvelle :…
Ce soir-lĂ , mon bĂ©bĂ© dormait enfin.La maison Ă©tait silencieuse, et je pensais pouvoir enfin me dĂ©tendre⊠sauf que ma tĂȘte, elle, ne voulait pas se taire. Il faut penser au lait.PrĂ©parer le sac pour demain.RĂ©pondre au message de la crĂšche.Ranger la machine avant dâaller me coucher. Je me suis surprise Ă enchaĂźner ces pensĂ©es sans…
đ§ Introduction Entre rĂ©unions, lessives, devoirs et repas Ă improviser, tu as souvent lâimpression de jongler entre deux emplois Ă temps plein.Et câest vrai : tu es professionnel la journĂ©e, chef dâorchestre familial le soir. Bonne nouvelle : tu as dĂ©jĂ toutes les compĂ©tences dâun chef de projet â il suffit de les appliquer Ă …
đ Quand les repas deviennent un vrai projet du quotidien Chaque soir, la mĂȘme question revient : âQuâest-ce quâon mange ?âEt derriĂšre cette question, se cache souvent une montagne de micro-tĂąches : vĂ©rifier le frigo, improviser un menu, courir au supermarchĂ©, gĂ©rer les prĂ©fĂ©rences de chacun⊠Pourtant, il existe une façon dâaborder tout cela sans…
Introduction Le matin avec un bĂ©bĂ©, câest souvent le chaos. Entre le biberon, les couches Ă changer, lâaĂźnĂ© qui rĂ©clame ses chaussures prĂ©fĂ©rĂ©es (mais quâon ne retrouve jamais) et le sac de crĂšche oubliĂ© dans lâentrĂ©e, on a parfois lâimpression dâavoir dĂ©jĂ couru un marathon avant mĂȘme dâarriver au travail. Et pourtant, il existe une…
La bataille du matin âJe ne trouve pas mes chaussettes !ââJe ne veux pas mettre ce pantalon !ââMais il est sale ton t-shirt, prends-en un autre !â Les matins en famille ressemblent parfois Ă un marathon. Entre les rĂ©veils, les petits-dĂ©jeuners, les sacs Ă prĂ©parer⊠choisir les vĂȘtements devient une source de stress et de…
